中风是常见的心血管疾病。研究表明，中风与气象关系密切。一年四季中，气温在0℃以下和32℃以上，都是中风的发病高峰。因此，进入夏季，老年人特别需要防“热中风”。

　　夏季易发生热中风的原因是忽视降温保健。有些老人由于体温调节中枢功能不灵敏，大脑反应又较差，尤其是高血压、冠心病、糖尿病、心功能不全的老人，即使气温不很高，也会发生热中风。对这类热反应能力差的老人，应及早采取措施防暑降温。有心血管疾病者，还应坚持服药，防止脑出血。

　　另一方面，老年人脑动脉硬化，口渴中枢对缺水的反应不那么灵敏。而夏季气温高，人常处于轻度脱水状态，如不经常补充水分，就会使血液过度浓缩而形成血栓，堵塞脑血管，诱发中风。因此，老年人即使没有感到“口渴”，每天至少也要饮水1000毫升以上，尤其在出汗多或发热、腹泻以及清晨起床时，更要多饮水，以利血液稀释，促进大脑的血液循环，防止栓塞。

　　此外，老年人要重视中风的征兆，发现有一过性脑缺血发作、运动功能异常、感觉功能异常及精神状态异常等表现时，应及时请医生诊治。