1．屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双眼，使气串入耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日做数次，连作二三天观察效果。2．搓掌法：同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作二三日，治疗时心情淡泊清静，方可取效。3．聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕心，经常枕之，有聪耳明目之效。4．通窍酒：磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，治肾虚耳鸣，此酒每日饮少许。
如上述诸法简治无效，应去医院诊治。
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