有些妈妈即使小孩已成长至一岁，仍然有充足的奶水可以喂食，因此常在该不该断奶中犹豫不决。其实，断奶并没有绝对的时间表，只要副食品添加得当，小孩营养来源无虞，就算是持续喂母奶到两岁都没有关系。
不管在何时断奶，妈妈都应采取循序渐进的方式，切忌突然断掉母奶，而完全改以其他食物替代，让婴儿因无法适应突如其来的改变而无所适从。
首先，要确定婴儿已经可以从其他食物中获得足够的营养後，再慢慢延长每次喂奶的间隔，并渐次减少喂奶次数，例如先每天减少一次，一至二星期後再减少一次，一直到完全停止喂奶为止。如果渐减期间，他仍流露出想吃奶的表情，妈妈可以试著转移他的注意力，或以其他方式安抚，但不宜断然地拒绝他，以免造成更大的反抗。
对婴儿而言，断奶是饮食生活上的一大转折点，千万不要企图想要瞬间改变。
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