此时，如果双方都有改善恶劣情绪的想法，都想通过其他行动如性生活来转移注意力、减轻心理压力的话，这对于双方的心理与身体都有一定的益处。所谓“一夜夫妻百日恩”，“夫妇打架不记仇，床头打来床尾和”，就是这个道理。
但是，如果经常“借性浇愁”，甚至不顾配偶的意愿而强行发生性行为，则弊处就很多了。因为在双方心情不好或一方不配合的情况下，大脑皮层往往处于一种抑制状态，性兴奋不容易提高，或者提高速度缓慢，神经反射显得十分迟钝，性活动的质量未必理想，随即而来的性高潮与情欲激昂的程度都会大打折扣。有时，甚至会因为心烦意乱，造成性冲动无法“启动”的尴尬现象。而低质量的性生活往往是诱发心理因素所致性功能障碍的原因，更糟糕的是，还会引起夫妇感情上的不和。
因此，不应该单纯地依靠性生活来“借性浇愁”，应该通过正常途径，加强夫妻间的思想交流，相互谅解，达到化解矛盾、保持精神愉快的目的。否则，就真的是“借性浇愁愁更愁。”