经前忧郁症有办法治疗吗？
　　q：我在大姨妈来之前的几天(大约3-5天)会心情郁闷，甚至跟同事朋友讲话都会显得不耐烦，偶尔还有突如其来的伤感，请问这是忧郁症还是因为月经要来的征兆？有办法舒缓吗？
　　a：妳的现象其实是很典型的「经前忧郁症」，通常是发生在月经来时的前一个星期左右，月经结束后症状就跟着结束了。在治疗经前忧郁症方面，有超过数十种以上的方法被提出来治疗这些症状，不过目前还没有非常具体有效的方法来治疗，其实妳可以尝试着在这段期间休假、或是减少一些外出社交活动、学习不要自责、并且对自己多点信心，做些许的生活及心态上的调适，会对于经前忧郁症有非常多的帮助噢。
　　月经前的嗜吃症…
　　q：每次好朋友来之前，我总是会食欲特别好，尤其特别想吃甜的，所以那段时间我的身材很容易变形，胸部跟小腹也涨得要命，整个人感觉像球一样鼓鼓蓬蓬的，请问要怎么控制自己的食欲呢？
　　a：其实妳的这些症状也是大部分的女性在月经来临前会发生的症候群，主要与荷尔蒙的变化息息相关，其实根据调查，女性在月经来临前有食欲，甚至特别喜爱吃甜食的主要原因，是因为大部分的女性拥有「经前忧郁症」，会产生情绪上的不稳定，这时候若是吃甜食，说也奇怪，情绪就可以获得舒缓，所以，倘若体重上没有超过标准值，与其在经前心情不好，不如吃些甜食，让心情好些，反而也是不错的选择呢。